Alexandra Eisenkopf – Coaching & Training

KLARHEIT GEWINNEN

Coaching · Training

Hier kommt (eventuell) ein Text hin.

COACHING & TRAINING

Klarheit und Raum für neue Perspektiven

Ob privat oder beruflich, in der Führungsrolle oder für Ihr Team: Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Themen, bringen Struktur in komplexe Zusammenhänge und eröffnen neue Möglichkeiten für Ihre Ziele

Coaching im privaten Bereich

Wenn Krisen und Veränderungen zu bewältigen sind, oder Druck und Stress uns an unsere Grenzen bringen. Wenn Konflikte sich ständig im Kreis drehen oder sich das eigene Leben schlichtweg „nicht mehr stimmig“ anfühlt, dann ist es Zeit für neue Orientierung. Im Fokus stehen dann eigene Muster zu erkennen, um Klarheit und neue Wege im Denken und Handeln zu ermöglichen und die eigene Resilienz und den Selbstwert zu stärken. In Beziehungen geht es vor allem darum, einen neutralen Raum zu schaffen, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Einzelcoaching Paarcoaching

Business Coaching und Training

Unternehmen stehen heute mehr denn je vor stetig wachsenden Herausforderungen.

Individuell auf Ihre Situation und Ihre Ziele abgestimmte Coachings und Trainings unterstützen Sie dabei, den steigenden Anforderungen gerecht zu werden und Sie selbst, oder Ihre Führungskräfte und Teams in unterschiedlichen Bereichen nachhaltig weiterzuentwickeln.

Dabei geht es sowohl um wirksame Führung, funktionierende Zusammenarbeit, Akzeptanz bei internen Veränderungsprozessen, als auch um Themen wie Stresskompetenz und Resilienz, oder um souveränes Auftreten und überzeugende Kommunikation in wichtigen Gesprächen, Präsentationen und Auftrittssituationen.

Business Coaching Trainings für Ihr Unternehmen

WAS SIE ERWARTET

Hier muss eine Überschrift hin

Ein geschützter Rahmen, der zu Ihnen und Ihren Themen passt. Wertschätzend, auf Augenhöhe und ohne Bewertung, unterstütze ich Sie mit frischen Impulsen dabei, Ihre Ressourcen neu zu entdecken und weiterzuentwickeln - und so zu mehr Stärke Resilienz und Leichtigkeit zu finden. Ob in meinem Coachingraum, in Bewegung bei einem “Walk & Talk” oder im beruflichen Kontext direkt bei Ihnen vor Ort: Coaching und Trainings bringen Menschen in Verbindung - mit sich selbst und mit anderen. Sie ermöglichen den entscheidenden Perspektivwechsel, eröffnen neue Sichtweisen und schaffen nachhaltige Veränderung.

Coaching-Raum

Ein Ort, der bewusst so gestaltet ist, dass Sie sich von Anfang an wohlfühlen.

Die ruhige, geschützte Atmosphäre schafft den Rahmen für konzentriertes, tiefes Arbeiten – fernab von Alltagsstress und Ablenkungen.

Auch Einzelcoachings im Business Kontext können auf Wunsch hier stattfinden.

Coaching entdecken

Walk & Talk

Beim Walk & Talk findet unser Gespräch bei einem gemeinsamen Spaziergang statt. Im gemütlichen Gehen an der frischen Luft entspannt sich der Körper und der Kopf wird leiser. So lassen sich Gedanken leichter sortieren und der Blick wird klarer. Viele erleben außerdem, dass Gespräche auf diese Weise natürlicher entstehen, als im direkten Gegenübersitzen.

Walk & Talk erleben

Trainings für Ihr Unternehmen

Trainings perfekt abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

Ob Kommunikationstraining, Führungskräfteentwicklung oder Resilienztraining - mein Ziel ist es Ihren Mitarbeitenden nicht nur starres Wissen zu vermitteln, sondern Weiterbildung erlebbar zu machen.

Mit viel Energie, Kreativität und einer Portion Spaß erhalten Ihre Führungskräfte und Teams die Lerninhalte und Werkzeuge, die nachhaltige Veränderung anstoßen und echte Wirkung im Arbeitsalltag bringen.

Alle Trainingsthemen

Auftritt & Präsenz

Viele berufliche Situationen erfordern Präsenz und Wirkung - ob Präsentation, Meeting oder öffentlicher Auftritt.

Durch meine langjährige Bühnenerfahrung als Sängerin und meine Arbeit als Coachin und Kommunikationstrainerin, weiß ich genau worauf es ankommt.

Gemeinsam arbeiten wir an Körpersprache, Wirkung und Ausstrahlung, überzeugender Kommunikation und am Umgang mit Nervosität - für Ihren souveränen, starken Auftritt.

Auftritt & Präsenz

ÜBER MICH

Alexandra Eisenkopf

Trainerin ‒ Coach ‒ Bühnenmensch ‒ Kommunikationsprofi

Seit über 20 Jahren bin ich Trainerin und Coachin und habe zahlreiche Trainings und Coachings zu Themen wie Kommunikation, Konfliktmanagement, Mitarbeiterentwicklung und Veränderungsprozessen konzipiert und durchgeführt. Mich interessiert besonders, wie Menschen denken, handeln und welche Dynamiken zwischen ihnen entstehen. Das Erkennen von Mustern und der Perspektivwechsel sind zentrale Elemente meiner Arbeit. Wenn Zusammenhänge klarer werden, entstehen oft neue Handlungsmöglichkeiten im privaten Leben, genauso wie im beruflichen Kontext. Ich verbinde systemisches und lösungsfokussiertes Coaching mit langjähriger Erfahrung aus Trainings- und Entwicklungsprozessen. Lange Zeit stand ich außerdem als professionelle Sängerin auf der Bühne. Mehrere hundert Auftritte vor großem und kleinem Publikum im In- und Ausland gehörten Jahr für Jahr zu meinem Alltag. Dies hat mein Gespür für Präsenz, Wirkung und den Umgang mit Menschen auf, vor und hinter der Bühne zusätzlich geschärft. Auch persönliche Lebensphasen haben mein Verständnis für Veränderungsprozesse vertieft. Herausfordernde Zeiten verlangen manchmal auch zunächst unbequeme, neue Perspektiven. Gerade in solchen Momenten entstehen oft wichtige Erkenntnisse über sich selbst, über Beziehungen und darüber, wie Veränderung wirklich gelingen kann. Sie machen Wachstum und Weiterentwicklung erst möglich - auch in Situationen, die zunächst ausweglos oder festgefahren wirken.

Meine Erfahrung auf der Bühne hat mein Gespür für Präsenz, Wirkung und den Umgang mit Menschen geschärft – auf und hinter der Bühne.

Muster verstehen

Muster und Dynamiken wirken oft im Verborgenen - wir machen sie sichtbar.

Perspektive wechseln

Ein Perspektivwechsel schafft Klarheit. So entsteht Raum für neue Handlungsmöglichkeiten und Lösungen.

Spürbare Veränderung

Sie stärken Ihren Selbstwert, lösen festgefahrene Muster und erleben mehr Leichtigkeit im Alltag

MEINE ARBEITSWEISE

Verstehen, was dahinter steckt

Oft stimmen unser Selbstbild und unsere Wirkung nach außen nicht überein. Situationen scheinen festgefahren, Konflikte drehen sich im Kreis, Druck und Stress bestimmen den Alltag. Hier setzt meine Arbeit an. Mit einem klaren Blick von außen mache ich Muster und Zusammenhänge sichtbar - auf Augenhöhe und ohne Bewertung. Wir schauen auf das, was geprägt hat, ohne uns darin zu verlieren, und richten den Blick bewusst nach vorn. Wir schaffen Klarheit und entwickeln Strategien, stärken den Selbstwert und machen so Entwicklung und Veränderung im Alltag möglich. Für ein Leben mit mehr Leichtigkeit.

TERMIN VEREINBAREN

Bereit für neue Perspektiven?

Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen, Ihre Ziele und was Sie voranbringt.

Kostenloses Vorgespräch

ABLAUF

Unsere Zusammenarbeit Schritt für Schritt

Kontakt aufnehmen

Sie erreichen mich telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular. Ich beantworte Ihre Fragen und wir vereinbaren einen Termin für ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch.

Unverbindliches Kennenlerngespräch

In einem 15-minütigen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob und wie ich Sie oder Ihr Unternehmen mit Coaching oder Training unterstützen kann.

Umsetzung

Individuelles Coaching oder Training - abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Wir arbeiten konkret an Ihren Themen und Zielen.

Ausblick & Erfolg

Wir definieren die nächsten Schritte: Im Coaching stimmen wir die weitere Zusammenarbeit ab. Im Training stellen wir sicher, dass die Inhalte wirksam in den Arbeitsalltag integriert werden

WEITERE ANGEBOTE

Entdecken Sie Formate für Entwicklung, Austausch und neue Impulse.

Ergänzend zum Coaching biete ich flexible Formate, die Sie inspirieren, stärken und nachhaltig weiterbringen.

Workshops

Online‒Formate, Eigenlern‒Angebote und Gruppenworkshops für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung.

Lernen Sie flexibel, praxisnah und im Austausch mit anderen.

Retreats

Auszeiten, die guttun und nachwirken. Erleben Sie Retreats für mehr Resilienz, Stressmanagement und innere Stärke in inspirierender Natur und wertvoller Atmosphäre.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist Coaching?

Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung bewusst zu gestalten.

Wodurch unterscheidet sich Coaching von einer Therapie?

Beim Coaching steht Ihre persönliche oder berufliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Durch gezielte Fragen und Methoden werden Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte erarbeitet.

Eine Therapie hingegen dient der Behandlung seelischer Störungen oder psychischer Erkrankungen.

Was unterscheidet Coaching von einem Gespräch mit Freunden oder Kollegen?

Gespräche mit Freunden oder Kollegen können sehr wertvoll sein, weil sie zuhören, unterstützen und ihre Perspektive einbringen.

Als Coachin begleite ich Sie als neutraler Gesprächs- und Sparringspartner. Durch gezielte Fragen und Impulse unterstütze ich Sie dabei, eigene Lösungen zu entwickeln.

Der Unterschied zu Gesprächen im privaten Umfeld liegt vor allem in der professionellen Haltung: Ein Coach bewertet nicht, gibt keine Ratschläge aus eigener Betroffenheit und bringt keine eigenen Interessen ein.

Kann ich auch alleine zum Coaching kommen, wenn es um Beziehungsthemen geht und mein Partner oder meine Partnerin nicht dabei ist?

Ja. Auch wenn Beziehungsthemen im Mittelpunkt stehen, kann ein Coaching sinnvoll sein, wenn zunächst nur eine Person den ersten Schritt machen möchte.

Was kann Coaching leisten - und was nicht?

Coaching unterstützt Sie, Klarheit über eine Situation zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte zu definieren.

Was Coaching nicht leisten kann: Es gibt keine fertigen Antworten oder schnelle Patentlösungen. Coaching ersetzt keine Therapie und ist kein Kriseninterventionsangebot.

Wie lange dauert ein Coaching und wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Das erste Gespräch dauert in der Regel 90 Minuten. So haben wir ausreichend Zeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen und gemeinsam zu klären, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.

Weitere Coachingsitzungen können, je nach Thema und Wunsch, in Einheiten von 60 oder 90 Minuten stattfinden.

Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt stark vom jeweiligen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere begleiten einen längeren Entwicklungsprozess.

Wie werden Terminvereinbarung und Honorar geregelt?

Für eine Terminvereinbarung können Sie mich über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch erreichen.

Das Honorar wird pro Sitzung berechnet. Sie entscheiden selbst, ob und in welchen zeitlichen Abständen weitere Sitzungen stattfinden.

Weitere Details zu Ablauf und Rahmenbedingungen sowie zum Honorar besprechen wir transparent im Vorgespräch.

Wie werden Vertraulichkeit und Datenschutz gewährleistet?

Vertraulichkeit ist eine grundlegende Voraussetzung in meiner Arbeit. Alles, was in unseren Terminen besprochen wird, bleibt selbstverständlich vertraulich.

Ihre persönlichen Daten werden ausschließlich im Rahmen der Terminvereinbarung und Durchführung des Coachings verwendet.

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